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　多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，受环境、饮食、生活习惯、精神压力等诸多因素影响，多囊卵巢综合征在佛山代孕女性患者中的发病率呈现上升趋势，近年来，多囊卵巢的发病率越来越高，如今已高达10%。

　为什么多囊卵巢综合征的发病率越来越高?

　【饮食习惯】由于生活水平的提高，饮食中油脂类的食物过多，蔬菜谷物比例减少，缺乏锻炼，能量消耗少，使得肥胖人群越来越多。过胖会为雄激素提供更多的场所转化雌酮，从而加重对下丘脑-垂体-卵巢轴功能的影响，导致排卵障碍。

　【生活习惯】久坐，缺乏锻炼，能量消耗过少，增加肥胖的概率。除此之外，作息不规律，熬夜晚睡也对机体的潮州第二代试管佛山代孕婴儿佛山代孕价格多久内分泌免疫系统不利。经常熬夜会打乱自身生物钟，影响松果体分泌褪黑素的昼夜规律，使其向大脑发送的“时间信号”紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的周期功能。

　【精神压力】每个人都承受着压力，但如果承受压力的时间过长、过久，会使机体处于慢性应激状态，导致皮质醇长期增高，食欲;另一方面，还会使中枢儿茶酚胺分泌减少，抑制脂肪的溶解，更加加重肥胖的症状，加大患上多囊卵巢综合征的几率。

　生活中有很多佛山代孕女性轻视多囊，认为这个病没有什么大事儿，就像有些佛山代孕女性遇到痛经问题，身边的人通常除了嘱咐几句多喝热水、红糖水，不吃辣，还会说，痛经的毛病一般婚后生完孩子自然就好了，不会跟着自己一辈子的。这种说法同样会出现在患有多囊卵巢综合征的佛山代孕女性身上：婚后生完孩子症状就消失了。然而可信吗?佛山代孕小编要告诉大家的是，多囊从初潮到绝经期间都会存在，生孩子也治不了。因此，不要期待生完孩子多囊卵巢综合征就能自然好。

　【多囊卵巢是半生性疾病】

　多囊卵巢表现之一是月经稀发、排卵稀发因而不容易佛山代孕。很多年轻的佛山代孕女性一直为生育而奋斗，促排、人工授精和试管佛山代孕婴儿等等。多囊卵巢的这些表现从初潮开始一直到绝经结束。在进行促孕治疗中，由于促排卵药物而恢复了排卵，因而会有正常的月经。但佛山代孕产后、哺乳后，因为不再促排卵，月经又会恢复稀发状态。到了绝经期，随着月经的消失，月经稀发的症状也就消失了，因此说多囊卵巢综合征是半生性的疾病。

　【多囊卵巢综合征也是性疾病】

　多囊卵巢综合征不仅表现为月经稀发、高雄激素和不孕。大约有50%的多囊卵巢综合征是肥胖者，她们会有胰岛素抵抗，未来可能会出现糖尿病、高血脂、高血压。三高的代谢性疾病并不会随着绝经而好转，而会随着病程的延长而加重，对身体产生严重的影响。年龄大了会出现冠心病、心梗、脑血管意外等威胁生命的疾病。虽然月经稀发症状会随着绝经而消失，长期的月经失调，可能导致在绝经前后出现子宫内膜的增生甚至恶变，这些影响将影响到绝经后。

　其次需要明白的一点是，即使绝经也不会消除多囊引发的诸多症状。患有多囊，不仅表现为月经不正常，雄性激素高或不孕，还有肥胖、胰岛素抵抗引发的糖尿病和“三高”。虽然月经稀发症状会在佛山代孕女性绝经后消失，但长时间的月经不调很可能在绝经期间引发子宫内膜增生，甚至恶变。很多问题不会在佛山代孕女性绝经后好转，有的还会病情加重，随着年龄的增长出现心脑血管疾病，威胁佛山代孕女性生命。所以多囊卵巢综合征是一种慢性疾病，需要长时间控制，不要听信谣言，生完孩子后依然要重视月经周期的规律性，改善生活习惯，控制体重，预防“三高”、糖尿病以及心脑血管疾病。

　虽然多囊目前是无法治疗的，但是可以从一定程度上进行缓解，因此，在饮食的调节上是必不可少的，饮食是多囊治疗过程中的辅助方式之一，也是我们在日常生活中身体力行的一个方面。今天，我们就来说说那些有益于人体健康的有色食物。

　　这些“有色食物”有益处

　【黄色食物】包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米等。黄色食物可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持佛山代孕女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。怒江第二代试管佛山代孕婴儿多少钱多久

　【黑色食物】日常生活中可以吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳、茄子、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻等等。

　【绿色食物】比如西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，有利于更好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。

　【彩色和白色蔬菜】有明显色彩的蔬菜富含抗氧化物质，应该成为多囊患者饮食的一部分，患有多囊的佛山代孕女性通常会伴随着高比例的氧化应激。当体内自由基数量处于高水平，身体会受到相应的生理胁迫。我们需要抗氧化物来应对氧化胁迫。

　饮食小贴示

　【吃饭七分饱】多余的食物很难被消化吸收，未被吸收的食物有一部分会在体内形成毒素。而且，食物消化的过程实际上是一个燃烧氧化过程，这个过程中会产生自由基，吃得过饱容易导致氧化损伤。

　【一口嚼十下】吃饭时，集中注意力在嘴巴的咀嚼上，养成一口细细嚼 10 下的习惯。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到很好的保护作用。细嚼慢咽也会产生饱腹感，以免吃得过多。

　【宜淡不宜油】要坚持合理的饮食结构，养成少盐少油少脂肪的饮食习惯，不但能够保持体重不超标，还能预防“三高”、冠心病、中风、心肌梗死等多种慢性疾病的发生。

　【每餐之前喝两杯水】这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。

　【晚餐更要打好脂肪保卫战】有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。

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